История нашей школы интересна и многогранна. За более чем полувековой путь от сельской лыжной секции до организации, объединяющей около тысячи спортсменов по 10 зимним Олимпийским видам спорта воспитанниками Истины.
Наша цель – создать все условия юным атлетам для достижения наивысших результатов в выбранном виде спорта.
Основная задача - сформировать эффективную и четкую систему отбора и подготовки перспективных спортсменов, с применением новых возможностей и достижений спортивной науки выявить и довести их до Олимпийских высот. Принимаем на обучение с районов Москвы и Подмосковья: Москва, Клин, Зеленоград, Софрино, Сергиев-Посад, Дубна, Солнечногорск, Яхрома, Дмитров.
| Группа | Кол-во тренировок | Дни занятий | Время занятий | Стоимость абонимента |
|---|---|---|---|---|
| 1 группа с 8 лет и старше | 3 тренировки в неделю | понедельник, среда, пятница | с 18.00 до 19.30 | 8000 руб./мес. |
| 2 группа с 4 до 7 лет | 3 тренировки в неделю | вторник, четверг, суббота | вт, чт, с 18.00 до 19.30, сб. с 10.00 до 11.30 | 8000 руб./мес. |
В стоимость абонемента 8000 рублей в месяц входит аренды всех спортивных залов и площадок, раздевалок, комнат хранения инвентаря и душевых. Зимой также входит аренда склонов и скипас.
Летом у нас тренировки: ОФП, акробатика, ролики, велосипед, игровые виды спорта, (бассейн после тренировки в хорошую погоду).
Зимой мы тренируемся на горных лыжах.
В ходе тренировок мы освоим базовые техники, перейдем от простых упражнений к более сложным. Тренер научит правильному положению тела – корпус должен быть слегка наклоненным вперед, так вес тела будет равномерно распределяться между лыжами. Для контроля скорости, особенно на поворотах, нужно правильно сгибать колени. На занятиях вы научитесь управлять не только ногами, но и всем корпусом, задействовать плечи во время катания.
Что нужно для успешных результатов? Практика, практика и еще раз практика. Чем чаще вы будете заниматься, тем быстрее достигните прогресса. Перед тренировками мы проводим разминку, выполняем базовые упражнения. Занятия проводятся на безопасных трассах с подъемниками. Вечером трассы хорошо освещены. Заниматься можно в мини-группах или персонально с тренером. План составляется с учетом вашей физической подготовки, целей, свободного времени. Тренер дает обратную связь, вовремя замечает ваши ошибки, дает рекомендации по технике безопасности. В «Истина Kids» проводятся тренировки на горных лыжах и сноуборде, есть планы занятий для детей и взрослых.
Мы всегда рады помочь вам и с удовольствием ответим на любые ваши вопросы, касающиеся нашей горнолыжной академии, программ обучения или процесса записи.
